İpek Yolu Haber Ajansı

NEŞELİ OLMA SANATI







 

 

Neşeli olma hali, kendini mutlu hissetmektir. Neşe, özden geldiği için hem bir his hem de ifade şeklidir. İnsan mutluyken neşelidir, o yüzden de neşeli olmak mutluluğun da bir ifadesidir. Gülünce, hoş şeyler konuşunca ve pozitif konuşunca neşeli olursunuz. Ve bu his aynı zamanda da çevrenize yayılır yani bulaşıcıdır. Siz neşeli olduğunuzda çevrenizdeki herkes de bundan yararlanır ve onlar da sizinle beraber neşeli olur.

 

Neşeli hayat, sadece pozitif düşünce yapısıyla ilgilidir. Herkes fiziksel, zihinsel, duygusal, ruhsal olarak kendini eğiterek, içsel güçü de artırarak daha neşeli olabilir. Pozitif düşünce ve tutumu hayatınızın bir parçası yapmanız için sahip olduğunuz güce inanmanız gerekir. Pozitif olmaya gayret ettiğinizde negatif düşünceler de sizden uzaklaşır. ’’Ben, bunu yapamam’’ düşüncesinden kurtulduğunuzda, yapabileceğinin en iyisini de yapabilirsiniz. Olumlu düşünmeyi hayatınızda alışkanlık haline getirin ve yaşamınızda negatif şeyler yerine pozitif şeyler koyun.

 

Ufak meseleleri zihninizde büyütmekten ve hayatınızın sorunu haline getirmekten  vazgeçin. Unutmayın ki, endişeler, korkular, kaygılar, beklentiler hayatınızı çabucak ele geçirir ve sizi mutsuz eder. Beklentiler yaşamı eskitir, beklentisizlik ise her an yeniler. Her an yenilenmek ve tazelenmek için sizi yoran tüm beklentilerden özgürleşin. O zaman yaşamda bilinmeyenlere doğru keyifli bir yolculuk başlayacak. Yaşadığınız olay veya durum ne olursa olsun derin bir şükranla kabul ettiğinizde yaşama ve kendinize yabancılaşmazsınız. O zaman hayatın size sunduğu tüm hediyeleri kabul edersiniz ve hiçbir fırsatı kaçırmazsınız. Şikayet,  yakınma da ortadan kalkar.

 

Dünya Değişim Akademisi’nde Değişim Uzmanları aracılığıyla sunulan ‘’Neşeli Olma Sanatı’’ Değişim Programı sayesinde neşenin nereden kaynaklandığını bilecek ve neşeyi yok eden şeylerin farkında olacaksınız. Yaşamın yaptığınız seçimlerden ibaret olduğunu anlayacaksınız ve mutlu olmayı seçeceksiniz. Farklı olmak için değil mutlu olmak için yaşayacaksınız. Güldükçe insan güzelleşir o yüzden güne gülerek başladığınızda yaşamınız da güzelleşecek. Unutmayın ki hayata gülümserseniz, o da size gülümser.

 

‘’Neşeli Olma Sanatı’’ Değişim Programı”nın  işleyişinden biraz bahsedelim. Bu program 8 çalışmadan oluşuyor. Her çalışma kırkbeş dakika  sürüyor.  Her çalışmada neşeli olmanın farklı bir yönü üzerine derin,  kapsamlı teorik bilgilendirmeler ve pratik uygulamalar yapılıyor.  Pratik uygulamalar ise nefes, vücut çalıştırma teknikleri ve gerginliği atma tekniklerini kapsıyor. Her çalışmanın uygulanışı dinamik olup, teknikler ardı sıra gelen duruşlardan oluşuyor.   

 

Değişim Teknikleri Değişim Uzmanları rehberliğinde bilimsel, sistematik ve yöntemli şekilde  uygulanıyor. Beden hareketleri nefeslerle birlikte dinamik uygulandığında duygu ve  düşünceler yatışıyor. Geçmiş ve gelecekle ilgilenmiyorsunuz. Bu da anda ve şimdi kalmayı kolaylaştırıyor. Bedendeki uyuşukluk gidiyor. Böylece canlanıyorsunuz ve enerjiniz yükseliyor.

 

Değişim Sanatı sayesinde neşeli olma halinin gerçekte nasıl olduğunu anlayacaksınız. Böylece neşenizi kaçıran şeylerin farkında olarak onları hayatınızdan çıkaracaksınız. Bu hayat, sizindir ve hayatınızın ellerinizden akıp gitmesine izin vermeyin. Her an’ınızı  derin  bir şükran ve mutlulukla yaşayın. Sizi neşeli yapan şeylere hayatınızda daha çok yer verin. Mutlu olun ve daha çok kişi de bu mutluluktan yararlansın.

 

Neval Kütük

Değişim Uzmanı

Dünya Değişim Akademisi

www.dunyadegisimakademisi.com

nevalkutuk77@gmail.com

0530 877 06 04

 

 

Yorumlar

Bu yazıya henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun.

Yorum Yaz

Diğer Yazılar

NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

BEDEN KÖLELİĞİNDEN KURTULUŞ

21.08.2022

İnsan, maddi beden ve ebedi özden oluşur. Birey, bedenden ölüme kadar sürüklenen bir sürece girer. Ne yapılırsa yapılsın, bu gerçek ve bu süreç değişmez. Yaşam boyunca insan bedeni, birçok değişime uğrar ve bunlar üzerinde kişi, kontrol sağlayamaz. ...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

BAŞARININ SIRRI: TEK ODAKLI ZİHİN

12.08.2022

...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

STRES KURTULUŞU

28.07.2022

 Hayat, iniş ve çıkışlarla doludur. Günün bir anı mutlu, huzurlu hi...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

KALP DİYARI

15.07.2022

 ...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

KALP DİYARI

15.07.2022

 ...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

MUTLAK GERÇEK

15.06.2022

 ...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

MUTLAK GERÇEK

15.06.2022

 ...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

BARIŞ DOLU DÜNYA

06.06.2022

 ...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

TEKAMÜL YOLU

31.05.2022

 ...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

YAŞAM BOYU SAĞLIK

16.05.2022

Merhaba, bu haftaki yazımda sizlere Cuma günü katıldığım harika bir etkinlikten bahsedeceğim. Çok keyif aldığım için ve oradaki gözlemlerimi sizlerle de paylaşmayı istediğim için bu haftaki köşemde bu etkinliği konu almak istedim. Etkinlik tarihlerini 10-11-12...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

ÖLÜMLE DOSTLAŞMAK

08.05.2022

...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

AHLAK ÜSTÜ İNSAN

01.05.2022

 ...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

AHLAK ÜSTÜ İNSAN

01.05.2022

 ...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

ERKEK PSİKOLOJİSİ

18.04.2022

 ...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

"ŞİMDİ" NİN GÜCÜ

01.04.2022

Anda kalmak için yaptığınız işe odaklanmanız ve tüm dikkatinizi o işe yöneltmeniz gerekir. Kendinizi yaptığınız işe tamamen verince düşünceler durur ve zihni aşarsınız. O zaman negatif düşünceler sizi etkilemez ve başarı sizinle olur. Geçmişten ve gelecekten özgürleşirs...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

YOLDA OLMAK

01.03.2022

...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

GERÇEK ÖZGÜRLÜK

08.02.2022

...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

CESARET VE YENİLENME

09.01.2022

 ...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

BARIŞ YOLCULUĞU

15.12.2021

 ...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

RİSK YÖNETİMİ

02.12.2021

  Risk almak, bile bile tehlikelere gözü kapalı atlamak demek değildir. Başarılı bir risk yöneticisi olmanız için riski doğru değerlendirmek, nedenleri ve sonuçları ile ilgili tarafsız bir gözlem yapmanız gerekmektedir....


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

ÖZÜNE YAKLAŞ

27.10.2021

&nb...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

MOTİVASYON SANATI

15.10.2021

&nb...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

HAFIZANI GÜÇLENDİR

30.09.2021

&nb...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

İÇSEL DEVRİM

11.09.2021

&nb...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

BENCİLLİK ZEHRİ

16.08.2021

...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

ANLAYIŞ YOLCULUĞU

04.08.2021

...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

ANLAYIŞ YOLCULUĞU

04.08.2021

...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

ZİHİN ÖTESİ

11.07.2021

...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

ÖZ FARKINDALIK

05.06.2021

...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

ANDA KAL

20.05.2021

...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

BAĞIMLILIK PSİKOLOJİSİ

03.05.2021

...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

AŞAĞILIK KOMPLEKSİ VE ÖZGÜRLÜK

19.04.2021

...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

ANLAYIŞ SANATI

15.03.2021

Öz-anlayış insan hayatında çok önemli olumlu duygusal değişimlere neden olur. Öz-anlayış sayesinde insan kendine kızmaz, acımasızca eleştirmez.Böylece kişinin benlik saygısı artar. Motivasyon yükselir, yaşama sevinci artar. Benmerkeziyetçilik ortadan kalkarak kişi, bencillikten özgür...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

BİLİNÇ IŞIĞI

05.03.2021

İnsanın bilinçliliği yükselince farkındalık gücü artar ve gerilim yok olur. O zaman gözlemci hal deneyimlenir ve kişi anda kalır.Anda kalma deneyimlendiğin...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

GERÇEK AŞK

24.02.2021

...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

DİNLEME SANATI

20.02.2021

  Dinleme eylemi iletişimde çok önemlidir çünkü etkili bir şekilde dinlemeyen etkili bir şekilde konuşamaz.   ...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

BİLİNÇ NEDİR

16.01.2021

İnsan bilinçten gelmiştir ve bu  gerçeği sizler de deneyimleyebilirsiniz. Bilinç olmazsa insan da olmaz. İnsanın bilinçliliği yükselirse, farkındalığı da yükselir. Böylece sağlıksız alışkanlıklar ortadan kalkar; eylemler, duygular, düşünceler uyum halinde olur. İnsan bilinci, insan bünyesini saran ...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

MUTLULUK VE ZEVK

22.12.2020

...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

STRESSİZLİK

12.12.2020

Covid-19 süreci stres, korku, kaygı, gerilim yaratmakta ve bu süreç ...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

BAĞIMLIKLARDAN ÖZGÜRLEŞMEK

30.11.2020

Gerçek özgürlük beden olmadığınızı anlamakla başlar. Herkes özgürlük istiyor ama nasıl özgürleşeceğini bilmiyor. Gerçek özgürlük dışarda aranmaz, gerçek özgürlük kişinin içindedir. Özgür olmak için eş, iş veya mekan değişikliği yapmak gerekmiyor. Kendinizi değiştirmeye başladığınız ...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

SEZGİ YOLU

16.11.2020

Akıl ile sezgi arasında kalp köprüsü vardır. Eğer tarafsız gözlem ile kalp köprüsünden geçerseniz sezgi düzeyine ulaşırsınız. Kalp, akıl ile sezgi arasındadır. Sezgi düzeyine erişmek için belirsizlik düzeyine karşı çıkılmamalıdır....


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

AYDINLANMA BİLGELİĞİ

28.09.2020

Aydınlanma zihinsel, duygusal ve zekasal kalıplardan kurtulup varoluşsal özgürlüğe kavuşmaktır. Tekamül sayesinde insan gelişir, olgunlaşır ve aydınlanır. Aydınlanma sayesinde birey kim olduğunu, nereden geldiğini ve nereye gideceğini bilir. Bu zekasal kavrayış sayesinde kişi, aydınlanmanın zirvesine ula...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

SUÇLULUKTAN ÖZGÜRLEŞME

16.09.2020

Suçluluk duygusu, bilerek veya bilmeyerek “yanlış” olarak inanılan bir şeyin yapıldıktan sonra hissedilen bir duygudur. Çoğu zaman pişmanlık duygusuna neden olmaktadır. Suçluluk duygusu duyan kişi depresyona girer veya anksiyete hastalığına tutulur. Kişi, eğer bir konuda hata ya...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

BÜYÜK UYANIŞ

05.09.2020

...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

MERHAMET ÇİÇEĞİ

25.08.2020

Merhamet almak değil vermekle ilgilidir. Siz, beklentisizce verdiğinizde içinizde merhamet çiçeği açar ve rayihasını her tarafa yayar. Böylece herkes içinde merhamet hissetmeye başlar. ...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

ÇOCUK PSİKOLOJİSİ

12.08.2020

...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

SAMİMİ OLMA SANATI

08.07.2020

  Merhaba bu haftaki yazımda sizlere Dünya Değişim Akademi’sinde bilimsel tekniklerle  uygulanan “Samimi Olma Değişim Programı”ndan bahsetmek istiyorum. ...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

DEĞİŞİM SANATI

23.06.2020

Merhaba, sizlere bu haftaki yazımda Dünya Değişim Akademi’sinde bilimsel tekniklerle uygulanan “Değişim Sanatı Değişim Programı”ndan bahsedeceğim....


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

COVİD-19 SÜRECİNDE GÜCÜNE GÜÇ KAT

07.06.2020

...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

COVID-19 SÜRECİNDE ŞİDDETİ AŞ

17.05.2020

...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

DEPRESYONA SON

15.04.2020

  Depresyon, enerji düşmesi ve duyguların baskılanmasıdır. Uzun süren sıkıntı ve üzüntü halidir.  Depresyonda üzgün hissetmekten daha farklı boyutta duygular vardır. O yüzden depresyon ve üzüntüyü karıştırmamak gerekir. Depresyonda olan kişi, ...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

STRES YÖNETİMİ DEĞİŞİM PROGRAMI

03.04.2020

  Stres, karşınızdaki kişiye, duruma veya olaya verdiğiniz tepkidir. Bu tepkinin ölçüsü kişiden kişiye ve durumdan duruma değişir. Herkesin stres yaşama nedenleri farklıdır ve strese başa çıkma yöntemleri de farklıdır. Sizlere bu yazımda stresi yönetebilmeniz ve stresle başa çıkmanız...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

GERÇEĞİN MUCİZESİ

17.03.2020

Varoluşsal gerçeğe ulaşmanın yolu, özdeki sessizliğe dalmaktan geçer . Gerçek tektir, gerçek sessizliktedir. Gerçek tüm evreni kapsar ve onun tadı sessizlikte algılanır. Sessizlik de tüm evreni sarar. O sessizlikte evrenin nabzı vardır. Gerçek evrenin nabzında atar. Gerçeği keşfedince gerçek insan olursunuz, g...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

DEĞİŞİM UZMANLIĞI

04.03.2020

 ...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

CESARET VE YENİLENME

20.02.2020

Gerçeklere göre yaşamak cesaret ister. Bunun karşılığı da coşku ve mutluluktur. Gerçekçi insan korkulardan ve endişelerden özgürdür. Sahte değildir çünkü masumdur....


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

GERÇEĞİN KANATLARI

17.02.2020

 Akıl ile sezgi arasında kalp köprüsü vardır. Eğer tarafs...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

DOYASIYA YAŞAM

05.02.2020

Yaşam bir sanattır ve bu sanatı bilen yaşamı da bilir. Yaşamı bilen yaşamdaki her engelle nasıl başa çıkacağını bilir. Böylece engeller fırsatlara dönüşür. ...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

BİR ERKEĞİN DUYGULARI

24.01.2020

Bir erkek eşi tarafından hatalarının yüzüne vurulmasından, eleştiril...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

İÇSEL BOŞLUK VE DOYUM

05.01.2020

 ...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

SAĞLIKLI ZAYIFLAMA

18.12.2019

   ...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

İÇ DÜNYAYA YOLCULUK

02.12.2019

Kalıcı ve köklü de...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

Değişim İle Aşkı Yaşayın

23.11.2019

 ...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

POLİTİK DEVRIM

08.11.2019

Politik insan fiziksel olarak iyi bir durumda olabilir ama psikolojik olarak sağlıklı bir insan değildir....


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

YETİNME VE SAADET

18.10.2019

 ...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

GERÇEK DEĞİŞIM

11.10.2019

Değişim, devrim niteliğinde olur,  insan bütünüyle bir değişim ...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

KADIN VE SEVGİ

24.09.2019

Kadın, öncelikle canlı bir varlıktır. Sonra da insandır. Maddi evren...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

BAŞARI FORMÜLÜ

12.09.2019

Bir insanı daha mutlu, huzurlu, sessiz yapan her şey başarı çiçekler...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

HUZUR KAPIDA

31.08.2019

Yaşlanmak her canlı için kaçınılmazdır ve geri dönülmez bir süreçtir. Sağlığı koruma ve sürdürme konusunda bilinçlenme çok önemlidir. İnsan öm...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

KALICI SAADET

24.08.2019

...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

İNSAN OLMA SIRRI

15.08.2019

Kendini bilen kişi, kendisiyle ilgili tanımlamayı da yapar. Örneğin ...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

YAŞAM SEVGİSİ

09.08.2019

Yaşam yolunda ilerledikçe varoluşsal anlayış kazanacak ve içsel özünüzü ke...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

SABIR VE İRADE

05.08.2019

...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

OLGUNLUK BELİRTILERİ

28.07.2019

Olgunluk, bencillikten arınmak, huzurlu olmak, tatmin ve her şekilde mutlu...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

ŞÖHRET KÖKLERİ

19.07.2019

Starlık ve yıldızlık şöhretli veya ünlü olmaktan farklıdır. Şöhretli olmak insanı star yapmaz. Starlık, şöhret sayesinde seyircilerle duyg...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

BÜYÜK ÜSTAD AKİF MANAF İLE SAĞLIK ÜZERİNE SÖYLEŞİ

06.07.2019

...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

SIR PATLAMASI

25.06.2019

Kendi özvarlığının gerçeğini bilmeyen insan, başkalarının kendileri hakkındaki düşüncelerini çok umursar. O zaman kendi gerçeğinden uzaklaşır.   ...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

HAYATIN YENİDEN KEŞFİ

19.06.2019

...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

4. DÜNYA YOGA KOREOGRAFİ ŞAMPİYONASI İZMİR GÜMÜLDÜR DE GERÇEKLEŞTİ!!!

13.06.2019

...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

SIRLAR DİYARI

30.05.2019

...


Devamını Gör
NEVAL KÜTÜK

NEVAL KÜTÜK

DEĞİŞİM VE YENİ GELECEK

19.05.2019

  Dünyayı kurtarmak için değişim, yenilenme yönünde gerçekleşmelidir. Yenilenmek için eskiler atılmalı ve onların yerine yeniler inşa edilmelidir. ...


Devamını Gör