İNSANLIĞA İLK DEFA SUNULAN DURUŞ
- 06/08/2019 - 20:48
- Bu Haber Kere Okundu
-
Doğal ve sağlıklı yaşamın kadim sırları arasında yer alan çok yararlı bir Asana (Yoga duruşu) tekniği daha, insanlara ilk kez uygulama detaylarıyla tanıtıldı. Teknik, Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) Başkanı Akif Manaf tarafından Yoga severlere aktarıldı. “Düzenli uygulama mükemmellik getirir.” diyen Sn. Manaf, Orijinal Yoga Sistemi’nde duruşların aşama aşama, belirli bir sırada ve uzman eşliğinde uygulanmasının önemini de belirtti.
Boyunda yerleşen tiroid ve paratiroid bezlerini uyaran, kemik gelişimi & yenilenmesine faydalı; esnekliğe, dolaşıma, sindirime, üreme sistemlerine destek olan Asana tekniğinin isminin “Utthita Matsyasana” olduğu açıklandı. Bu çok etkili tekniğin zihni sakinleştirdiği, gerilim ve korkuyu atıp dinginlik verdiği, genç hissettirdiği de eklendi.
Asana Nedir, Faydaları Nelerdir?
Spesifik beden pozisyonları olan “Asana”lar, Yoga duruşlarıdır. Sanskrit dilinde “Asana” duruş veya pozisyon anlamına gelir. Yoga duruşlarının düzenli uygulanması fizyolojik sistemi tümüyle gençleştirmektedir. Etkili olmalarının en büyük sebebi, doğru nefes ve konsantrasyon eşliğinde uygulanmalarıdır.Asana”ların başlıca etkilediği sistemler, endokrin ve sinir sistemleridir. Organizmadaki bütün sistemler bağlantılı olduğu için bu iki sistem etkilendiğinde, olumlu etkiler vücudun başka bölgelerine de yansımakta; tüm bedensel ve zihinsel fonksiyonların sağlığını güçlendirmektedir.
Orijinal Yoga metinlerine göre, yeryüzünde 8.400.000 “Asana”nın mevcut olduğu belirtilir. Yoga duruşlarının düzenli uygulanması sağlık, güzellik, güç, dayanıklılık, hafiflik, aydınlık, sinirsel denge ve mutluluk vermektedir.
YOGA ACADEMY HALKLA İLİŞKİLER
ULUSLARARASI YOGA FEDERASYONU (UYF) www.uluslararasiyogafederasyonu.com
HABER: AYFER KILIÇ
İPEKYOLU HABER MERKEZİ
Yorumlar
Bu habere henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun.
Yorum Yaz
-
AŞIK MAHCUBİ' IN MUTLU GÜNÜ ...
AŞIK MAHCUBİ'MUTLU GÜNÜ Kilisli aşık mahcubi oğlu fatih classis ga ...
-
Gezitayfa.com Sitesini İncelediniz mi ...
Seyahat etmek, yeni yerler keşfetmek ve farklı kültürleri tanımak her zaman insa ...
-
GAZiANTEP WEB TASARIM ...
Gaziantep Web Tasarım firması Nimbus Yazılım hızlı hizmet anlayışı ile ön plana ...
- Melike Görkmen >>> SADAKAT YOLU
- İbrahim özgünseven >>> SENİ BULDUM YARABBİ (Şiir)
- İbrahim Özgünseven >>> Başbuğ Türkeş’i Anlamak İçin Vefalı ve Vicdanlı Olmak
- İbrahim Özgünseven >>> Nostalji Olsun, "NEREDE O ESKİ BAYRAMLAR" Diyenlere "BURADA" Diyelim
Yazarlarımız
Haberler
YALOVA’DA BİSİKLET YOLU AĞI BÜYÜYOR ... 26/04/2024
Yalova Belediyesi’nin Gaziosmanpaşa Mahallesi’nde başlattığı yeni bisiklet ve yürüyüş yolu çalışmaları, Kemer Köpr ...
23 NİSAN ÇOCUK ŞENLİĞİNDE SON İKİ GÜN ... 26/04/2024
Şahinbey Kongre ve Sanat Merkezi’nde 20 Nisan tarihinde açılan ve tüm vatandaşların ilgi odağı olan Çocuk Şenliğinde 2 ...
Çanakkale Boğazı’nda AK DISCOVERY isiml ... 26/04/2024
İçinde 14 personelin bulunduğu geminin kaptanı, durumu Çanakkale Boğazı Gemi Trafik Hizmetleri Merkezi Müd ...
Bursa da farklı 23 Nisan eğlencesi! ... 26/04/2024
Pasta kesen ve oyunlar oynayan çocuklar, Nasrettin Hoca ile dans etti. Çocukların bir nebzede olsa yüzlerind ...
Ankara da sahte gıda ele geçirildi ... 26/04/2024
Ankara İl Jandarma Komutanlığınca kaçakçılığın önlenmesine yönelik sürdürülen çalışmalar sonucunda Mamak ilç ...
Bu sefer çocuklar zabıta oldu! ... 26/04/2024
Zabıtanın görevleri ve çalışma alanlarını detaylı bir şekilde öğrenen çocuklar bu konuda yeterli bilgiye sah ...
2023’te tüm zamanların yolcu rekorun ... 26/04/2024
2033 Butikten Zirveye misyonuyla yurt içi ve yurt dışı yatırımlara devam ettiklerini ifade eden THYYönetim ...
ZAYI İLANI ... 25/04/2024
100.Yıl M ...
YALOVA BELEDİYESİ HALKA HİZMETİNİ ARTIRI ... 25/04/2024
Yalova Belediyesi, şehre yeni sosyal alanlar kazandırmaya ve zamana yenik düşen sosyal donatıları da yenilemeye dev ...
BAŞKAN GÜREL KOLTUĞUNU 4 İLKOKUL ÖĞRENCİ ... 25/04/2024
23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı dolayısı ile ülkemizde her yıl olduğu gibi bu yılda makam koltukları ...