DIŞ MİHRAKLARDAN UZAKTA YENİ BİR SİZ

29.08.2022
Paylaş

"Bak tam bitti derken yeşeren hayatlar var!"

Merhabalar yorgunluktan hayattan bezmiş, fakat kocaman kalplerinde minicik çocukları olan okurlarım. Öncelikle her yazımda girizgah olarak hal ve hatır sorusu ile başlama kartımı kullanmak isterim.

"Bugün nasılsın?" Umarım hayatın tüm güzellikleri ansızın, hiç ummadığın zamanda konteynırlardan çıkan pisicikler misali sizi bulur.

Bugünkü yazımızda sizlerle, üst üste biriken son olaylar ile birlikte çokça ihmal ettiğimiz benliğimizi mutlu etmenin kapısını bulmaya ve aralamaya çalışacağız. Aslında başlamadan bunun toplum bilimlerindeki doktrinlere göre çokça karmaşık olduğunu bilmek gerekir. Türkiyede ki son olaylara baktığımızda çoğumuz bunun bir sorun olduğunun kanaatine varmakta. Yani kafa karışıklığını bir kenara bırakarak özetle deniliyor ki;

"Ben artık kendi ülkemde yabancılık çekiyorum. Son siyasi,kültürel ve dinsel çatışmalar beni bir hayli yordu. Ve bunu benliğimde yarattığı korku yüzünden bunaldım."

Evet sorunu ortaya çıkarmayı başarsak da BÜYÜK bir kesim, ki ben de önceleri o kesimden olan biriydim. Farkında olduğu bu benlik sorununu örtmeyi tercih etmekle yetiniyor... Maalesef dönüşü de olmayan yeni sorunlara kök hüçre olmayı yeğliyor. Sonuç ise çoğunlukla hüsran. Bazıları ise zor da olsa şimdilerde benliğimi daha rahat inşa edip, yaşayabilmenin yollarına düşüyor. İşte bahsettiğim o azımsanmayacak kadar büyük kalabalığa sizler bu çalışmayı okurken katılmış olacaksınız. Benliğini nasıl ortaya çıkartacağını, nasıl yaşayacağını bilmeyen bizler bir nebze olsun ülkenin ve dünyanın siyasi gündeminden uzaklaşarak asıl kendimizi bulacağız. Bugünkü yazımızın büyük bir kısmı bu konu ile ilgili olacaktır. Biraz siyaset, biraz tebessüm çokça da özgür bir benlik inşası. O halde hadi gelin dünyalar savaşındaki gibi bir masa kuralım ve bedenimizi, ruhumuzu ve bizleri boğan dış mihrakları masaya yatırıp, üç adımda o benliği nasıl ortaya çıkartacağımıza bakalım.

Adım 1

"Her daim gülümse. Duygularını yönetmeyi bil!"

Neden gülümsemelisin?

Çünkü duyguların en güçlüsü "Üzüntü"Olsa da onun panzehiri sayılan "Mutluluk" çözüm olur zehrin yayılmasına. Her ne kadar üzüntü duygusu ile bedensel olarak çöküşte olsak da Tebessüm ve mutluluk kaynakları ile kolaylıkla bedensel ve ruhsal çöküşümüzü stabile hale getirebiliriz. Yani mutluluktur insanı bedensel zindeliğe sokan.Ek olarak bilimsel kaynaklara ve onlara dayanak olan psiko-sosyal çalışmalara baktığımızda insan bünyesine mutluluğun sağladığı pozitive aktarım azımsanamayacak kadar çok diyebiliriz.

Yani insanlar gülümsediğinde beyine ve kalbe giden kan akışı hızlanıp, stabilize olur. Ve bu da kişinin daha enerjik ve yapıcı bir hale bürünmesini sağlar. Sağlık sorunlarından da bu sayede minimalize şekilde kurtulmuş olur.

1900’lü yıllarda birçok hastanede akıl hastalığı ve psikolojik sorunlar yaşayan hastalar üzerinde yapılan testlere baktığımızda bireylerin üzgünken tebessümlerine neden olan belirli testlere verdikleri tepkilere baktığımızda; kendilerini daha iyi hissettiklerini, hatta çoğu hastanın stres ve üzüntünün kaynaklarını mutluluk hormonu ile değiştirdiklerinde hayatlarının daha yaşanılır bir hale büründüğünü aktarmışlardır.

Uzun uzadıya örnekler bir yana kısaca gülümsemenin, mutlu olmanın benliğinize açılan çok büyük bir kapı olduğunu söyleyebiliriz. Bu gerçeği görmüş olmanızı temenni ediyorum.

"Mutlu ol ki benliğin yeniden inşa olsun."

Adım 2

"Değersiz hissettiğin yerde durma!"

Örneğin ailen, sevdiklerin,dostların,yakın,uzak çevrende konuşurken dinlenmiyorsan, fikirlerin eleştri ve bencilce tavırlar ile önemsizleştiriliyorsa orada durma ve o insanların senin hayatına olumsuz müdahalelerini sınırlandırmak için umursamazlık seviyeni arttır. Zira değerini kaybettiğin yerde benliğin yok olur Sen sana özelsin.

Ne giydiğin, ne yediğin,içtiğin, ne dinlediğin, nasıl yaşadığın senden başkasını ilgilendirmez. Bu nedenle başka! İnsanların hayatına müdahalesine izin verme. İzin verme ki benliğini ortaya çıkartırken keskin okların canını yakmasını ortadan kaldırmış olursun. Renkli mi giyinmek istiyorsun giyin. Sokakta dans mı etmek istiyorsun, durma ve dans et! Seyahate mi çıkmak istiyorsun? Kimseye seninle gelmesi için yalvarma ve o tatile tek başına çık! Hayatın kısa ve bir kereye mahsus olduğunu unutma. Özgür ve özgüvenli ol. Bırak içindeki o masum çocuk çıkıp yaşasın! Rutubetli ve karanlık insanları görmezden gelerek ortadan kaldır!

"Bırak özgürlüğün sesi seni bulsun!"

Adım 3

Ve son olarak "Kendine kocaman sarıl!" Bu yazının sonun kadar gelerek benliğini ortaya çıkarmayı başardın. Ve bunu ben veya bir başkası yapmadı. Sadece sen yaptın ve senden başkasının bunu başarmayacağını unutma. Hayat acımasız olduğu kadar da mükemmel! Baktığın yöne farklı bir şekilde bir daha baktığında hayatın karanlık olmadığını, aydınlık ve çok eğlenceli olduğunu göreceksin.

Kendi benliğini inşa etmek senin avuçlarının içinde. Hayatının iplerini "DIŞ MİHRAKLAR" Denilen kokuşmuş beyinlerin elinden alıp, kendi ellerine al. Ve sımsıkı tut ki bir daha kimse o ipi senden alamasın.

"Şimdi gülümse ve içindeki o minik afacanı ödüllendir. Sence de bir ödülü hak etmedi mi?"

Yorumlar

Bu yazıya henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun.

Yorum Yaz

Diğer Yazılar

ABDULLAH MEMİŞ

Van Gölü

30.12.2024

Van Gölü, Türkiye’nin en büyük göllerinden biridir. 3.755 km²’lik bir alana sahiptir. Su seviyesi yıl boyunca değişkenlik gösterir ve mevsimsel olarak artış veya azalış gösterebilir. Van Gölü’ndeki su çekilmesi, 2014 yılı itibariyle önemli bir sorun haline geldi. Bu yıl itibariyle, iklimsel değişikli...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

Savaş Çocukları

30.12.2024

Görsel; Saadet Demir Yalçın "Her savaşta yalnız savaşanlar ölmez, onlardan çok savaşmayanlar ölür. Çocuklar, kadınlar, yaşlılar, çocuklar da ölürler."Tanyeri HorozlarıYaşar Kemal...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

İnsan Ne ile yaşar

30.11.2024

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

Zaman Dediğin

30.11.2024

“Keşke..."O ilk ses, ilk buruk çaresizlik, ilk kırgınlık, ilk öfke,ilk gözyaşı,ilk mutluluk,ilk..,ilk…Ve daha nice gizli kalmışlara…Bazen hiç olmadığı kadar hayatın en derinlerinde, karanlık bir kuytuda çaresiz, kimsesiz kalmış ve nefret dolu hissederiz kendimizi. Bazen de bu hissiy...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

GAZZE’DE İNSANLIK SAVAŞI

30.10.2024

Abdullah Mem...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

Kampüs Hayatının Dinamikleri "Van YYÜ"

30.08.2024

Van, hem tarihi hem de kültürel zenginlikleriyle bilinen bir şehir. Özellikle üniversite öğrencileri için, bu şehir sadece bir eğitim yeri değil, aynı zamanda keşfedilmesi gereken bir dünya sunuyor. Van’da öğrenci olmak, hem akademik hem de kişisel gelişim açısından birçok fırsatı beraber...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

Türkiye’de Artan Hayvan Cinayetleri ve Yeni Ötenazi Kanunu Üerine Bir İnceleme

21.07.2024

Son yıllarda ...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

İnsan

30.06.2024

insanlığın en büyük etki kaynağı olan, hayatın birleştirici ve yıkıcı etkilerinden olan bu duygular insanlığın ilk yaradılış gününden bugüne her zaman beden denilen fiziki...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

Toplumsal varoluş

30.06.2024

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

İNSAN HAYATI NEDİR? Röportaj

31.05.2024

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

Van’da Uyuşturucu Kullanımında Ki Tehlike Ve Depresyon

20.05.2024

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

Kapitalist Enformasyonun Pençesinde Bir Dünya

24.04.2024

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

Umut ve Mutluluk

31.03.2024

Bugün mutluluktan dem vuralım. ...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

Kapitalist Enformasyonun Pençesinde Bir Dünya

21.03.2024

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

Van Emek Gençliğinden

21.02.2024

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

Doğuda Artan İşsizlik: Kürt Gençleri Umutlarıyla Göç Ediyor

19.02.2024

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

Türkiye’de Artan Hayvan Cinayetleri Toplumun Vicdanını Sarsıyor

14.02.2024

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

GAZZE’DE İNSANLIK SAVAŞI

15.01.2024

GAZZE’DE İNSANLIK SAVAŞ...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

TÜRKİYE CUMHURİYETİ VE HİLAFET

02.01.2024

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

Van Gölünde İklim Krizi

30.12.2023

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

VANDA ULAŞIM SORUNU

28.12.2023

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

Komşu’da İnsan Hak ihlalleri: İran

18.12.2023

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

Tohumdaki İnsan 2

30.11.2023

TOHUMDAKİ İNSAN KİMDİR?...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

Öteki Turşular ( Etnosentrizm boyutuyla bakış )

18.11.2023

Ötek...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

VAN’DA ORGANİK TARIM

05.11.2023

Van Yüzü...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

Üç Adımda Nasıl Kendim Olurum?

30.10.2023

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

Mutluluk

30.10.2023

Bugün mutluluktan dem vuralım. ...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

VAN GÖLÜ/DÜZELTME

30.10.2023

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

TÜRKİYE DE KADIN CİNAYETLERİ RAPORU

30.09.2023

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

TÜRKİYE’DE HAYVAN HAKKI İHLALLERİ

29.09.2023

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

VAN GÖLÜNDE İKLİM DEĞİŞİKLİĞİ ( Yetersiz kaynak nedeniyle düzenlemede )

29.09.2023

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

Keşke derken tüketilenler

31.08.2023

“Keşke…” ...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

Tohumdaki İnsan

31.08.2023

TOHUMDAKİ İNSAN KİMDİR?...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

HAYVAN DENEYİ Mİ YOKSA KIYIM MI?

25.08.2023

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

İLK BASMANE FABRİKASI

27.07.2023

Fabrikanın kuruluş yeri olarak Nazilli’nin seçilmesi, Birinci Beş Yıllık Sanayi Plânı’nda gözetilen “Bir fabrikanın yeri; onun işleyebilmesi için muhtaç olacağı enerjinin ve kömürün, su...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

ERKEKLİK ÜZERİNE

23.07.2023

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

ÜÇ ADIMDA KENDİN OLMAK

23.07.2023

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

TÜRKİYEDE HAYVAN HAKKI İHLALLERİ

14.07.2023

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

TÜRKİYE’DE ÇOCUK İŞÇİ GERÇEĞİ

21.06.2023

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

2023 DE TÜRKİYEDE KADIN CİNAYETLERİ

19.06.2023

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

KIDS BRIDES/ÇOCUK GELİNLER

16.06.2023

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

MUTLU BİR SİYASET

31.05.2023

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

TÜRKİYE DE 28 MAYIS SEÇİMLERİNDEN 29 MAYISA

29.05.2023

TÜRKİYE DE 28 MAYIS SEÇİMLERİNDEN 29 MAYISA...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

TOHUMDAKİ İNSAN

26.05.2023

TOHUMDAKİ İNSAN KİMDİR?...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

ÇOCUK GELİNLER

28.04.2023

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

YENİ BİR YAŞAM

28.04.2023

"Bak tam bitti derken yeşeren hayatlar var!"...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

YARADILIŞ VE TOPLUM

28.04.2023

Sevgili okuyucularım, ...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

BAŞARISIZ TOPLUM NASIL OLUŞUR?

31.03.2023

Öncelikle başarısız toplum ya da toplumlar yoktur! Başarıdan yoksun bırakılmış toplumlar vardır. Peki nasıl mı başarısızlaştırılır? Hadi gelin hep birlikte öğrenelim. ...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

BEDEN VE İNSAN

30.03.2023

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

YAŞAMAK ÜZERİNE SPEKTRUM

27.03.2023

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

NEFRETİMİZ NEDEN?

27.03.2023

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

SİYASAL TOPLUM

28.02.2023

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

(ARAŞTIRMA YAZISI) KİDS BRIDES

26.02.2023

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

TEK YÜREK OLARAK SEVELİM

26.02.2023

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

YALNIZ İNSANLAR

20.02.2023

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

KEŞKELERDE KAYIPLAR

29.01.2023

...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

İNSAN DERKEN?

26.01.2023

İnsan,terim anlamıyla; Toplum hâlinde bir kültür çevresinde yaşayan, düşünme ve konuşma yeteneği olan, evreni bütün olarak kavrayabilen, bulguları sonucunda değiştirebilen ve biçimlendirebilen canlıHuy ve a...

Devamını Gör

ABDULLAH MEMİŞ

AYNADAKİ KATİLİM

20.01.2023

Bugün geçen bir haftanın son saatlerinin yorgun bir günü.Hafta boyunca sayısız ölüm, sayısız kadın,çocuk,hayvan cinayetine şahit olup suskunluğumuza gömüldük. Sanki yapacak hiçbir şeyimiz yok...

Devamını Gör